ФЭНДОМ


Главная страница Kaksdelatpravilno викиПравить

Данная вики - тестовая версия. Суть её в том, чтобы познакомить читателей с тем, что проект "Как Сделать Правильно" может предложить пользователям.

Пример информации, доступной на сайтеПравить

Позвольте предложить пример нескольких статей - например, из категории "Как следить за собой": Диета от Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес – звезда с мировым именем в музыкальной и киноиндустрии. Она постоянно находится в превосходной форме, хотя времени, чтобы ухаживать за собой, у нее практически нет: съемки, фотосессии, выступления, красные дорожки.

Но Дженнифер никогда не скрывала свои секреты стройности, попробовать их на себе может каждый. А вот добьетесь ли вы таких же результатов как она?

Перед любым важным мероприятием Дженнифер садится на диету, которую сама разработала. В ней нет ничего сложного, и длится она всего неделю. Главный принцип ее диеты – отказ от соли и сахара, а также употребление как можно меньшего числа калорий, что вполне логично для любой диеты.

Диетическое меню Дженнифер Лопес следующее:

Завтрак: чашечка какао, воды, апельсин. По истечении пятнадцати минут можно скушать какой-нибудь фрукт.

Обед: 250 гр. фруктов с таким же количеством творога.

Ланч: здесь актриса предпочитает скушать немного сухофруктов.

Ужин: 350 гр. овощей вместе с 250 гр. рыбы или куриного мяса.

Перед сном Дженнифер выпивает легкий обезжиренный йогурт.

Чтобы диета дала максимальный результат, совмещайте ее с сауной, фитнесом или обертываниями для похудения.

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.

Также на ФЭНДОМЕ

Случайная вики